小林かおる
こばやしかおる
姿勢と笑顔の印象改善トレーナー （表情筋講師・姿勢歩き方講師） 息育指導師（鼻呼吸推奨）
姿勢と笑顔の印象改善トレーナー （表情筋講師・姿勢歩き方講師） 息育指導師（鼻呼吸推奨）
12,000人以上の指導経験を持つ「顔筋トレ」と「ウォーキング」のインストラクター。コンプレックスだった歩き方と“薄幸顔”を克服した自身の体験を基に、全国各地でレッスンやセミナーを開催。理論的でわかりやすい内容で、「一度で結果を出す」、「やる気を引き出す」と好評を博している。
| 属性 | スポーツ関係者・指導者 |
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講師候補」に登録されました
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| 属性 | スポーツ関係者・指導者 |
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講師ジャンル
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ソフトスキル | 意識改革 |
|---|---|---|
| 文化・教養 | 健康 |
小林かおるのプロフィール
■経歴
KAORU STUDIO 主宰。1968年東京生まれ。
大学卒業後、富士通株式会社にて約10年間勤務。出産を機に退職後、40歳で姿勢改善を目的にウォーキングを学ぶ。
そこで「どこでも身につくものではない、美しい姿勢と歩き方」を体得し、長年悩んでいた猫背やO脚などの身体のクセを改善する。
42歳より指導を開始。指導を重ねる中で、「歩き方は美しくなっても、笑顔に自信を持てない女性が非常に多い」ことに気づき、表情そのものを変えるアプローチの必要性を痛感。
「姿勢と同じように、笑顔も鍛えられる」という信念のもと、顔ヨガの第一人者・間々田佳子氏に師事。自身もコンプレックスであった“薄幸顔”を克服する。
現在は、姿勢・歩き方・表情筋・ピラティスを統合した、第一印象を根本から変える独自メソッドによる指導を確立。
これまで15年間で延べ12,000人以上に指導。
見た目の印象改善にとどまらず、自己肯定感の向上や行動変容まで導く指導力に定評があり、姿勢と笑顔の両面から印象を高める講演・セミナーは、企業・行政・教育機関を中心に高い支持を得ている。
自宅スタジオには高速通信の有線・無線LAN環境を完備し、オンライン講演にも柔軟に対応可能。
■活動実績
・2025年 青山いきいき講座 担当
・2025年 品川区 公立中学校3年生向け 卒業対策姿勢講座
・2024年 茨城県那珂市 公民館講座 担当
・2024年 TBS「ひるおび」にて紹介
・2024年 秋田県商工会議所 女性会連合会 講座 担当
・2024年 富山県射水市 商工会 講座 担当
・2024年 シーテック労働組合 講座 担当
その他、
千葉そごう、横浜市菊名地区センター、佐久長聖中学・高等学校、埼玉県振興公社、神奈川県立川和高校PTA、荒川区立幼稚園PTA ほか多数。
講演実績
| 会合名 | 開催時期・地域 | 主催窓口 | 主催担当者の声 |
|---|---|---|---|
| 女性部総会 | 2019年5月/神奈川県 | JA | 大変好評でした。役員の皆さんも興味津々で、講演後に…. |
講師からの実績情報
＜受講者の反応・成果＞
最初、半信半疑だった60代、70代の生徒様の目がやっているうちにどんどんとパッチリ開いて、嬉しそうなお顔を拝見することができました。
＜開催目的に対して＞
昨年に引き続きのご依頼でした。
＜主催者＞那珂市中央公民館様様
＜会合名＞ウィメンズクラス
＜タイトル＞顔筋トレ
＜受講者の反応・成果＞
マスクによる弊害の説明でとても納得してもらえた。
即効性を感じて喜んでもらえた。
＜開催目的に対して＞
また、お願いしたいと言われております。
＜主催者＞千葉そごう コトモノ カレッジ様
＜会合名＞顔筋トレでマスク老化にまけない顔造り講座
＜タイトル＞顔筋トレでマスク老化にまけない顔造り講座
＜受講者の反応・成果＞
レッスンの質問も多く頂き、盛況でした。そして、その後レッスンのお申込みもいただいております。
＜開催目的に対して＞
オンラインでしたが、他の講座にくらべ、脅威の顔出し率と言っていただけました。
＜主催者＞FYTTE様
＜会合名＞オンライン講座
＜タイトル＞「ほおのたるみ撃退」にフォーカス！
＜受講者の反応・成果＞
すごく良かった
人生が変わりそうな予感がして先が明るくなった気がします。
顔をほぐすことができて良かった。続けていこうと思います。
顔の筋肉は鍛えれば変わるエビデンスがある、という言葉に励まされました。
＜開催目的に対して＞
アンケートにこれだけ感想を書いてもらえるのは珍しいと喜ばれた。
また来年もお願いしたいと言われている。
＜主催者＞横浜市菊名地区センター様
＜会合名＞スッキリ小顔になる顔筋トレ教室
＜タイトル＞スッキリ小顔になる顔筋トレ教室
＜受講者の反応・成果＞
30代の女性から80代の男性まで老若男女が参加されておりました。
見知らぬ方同志も顔ヨガを通してお話をしながら、お互いの顔の変化を見て盛り上がりました。
質疑応答でたくさんのご質問をいただき、皆様に興味を持っていただけました。
＜開催目的に対して＞
アンケートの評価も高く、好評を頂きました。質疑応答での質問は普段あまり出ないので喜んで頂けました。
2020年度の講演の依頼も頂きました（コロナで2020年度の講演はキャンセルとなりました）。また2021年度に実施可能な状況になれば、ご依頼いただけるとのことです。
＜主催者＞某公民館様様
＜会合名＞顔ヨガ教室
＜タイトル＞顔ヨガ教室
講演タイトル例
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- 顔ヨガ講演会風景
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- ウォーキング講演会風景
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- ウォーキング講演会風景２
業務外の講師への取次は対応しておりません。