イライラしない笑顔の子育て
～アンガーマネジメントセミナー～
千原圭子 ちはらけいこ
アンガーマネジメントトレーナー叱り方トレーナー
スマイルアテンダント
想定する対象者
ＰＴＡ、保護者の方々
提供する価値・伝えたい事
毎日子どもを機嫌で怒っていませんか？
アンガーマネジメントを学ぶと「怒るべきこと」と「怒らなくてすむこと」の区別が出来るようになります。
子どもに伝わる上手な叱り方を学びます。
内 容
・アンガーマネジメントとは？
・普段の自分の叱り方を知ろう
～「宿題をしなさい！」 あなたは「喜怒哀楽」のどの感情を使いますか？～
・問題となる４つの怒り
・怒りは第二次感情
～怒りの前にある感情を理解すると同時に、お子さんの中にある感情にも目を向ける～
・怒りのピークは６秒
～感情のままに怒りをぶつけていませんか？衝動的な言動から守ってくれる「６秒」を意識する～
・子どもの「べき」を理解する。
～お子さんが何を大切にしてるか知っていますか？怒りは価値観の違いから生まれることを知る～
・上手な伝え方
～怒っても構わない。ただし「怒る」と決めたら、子どもに伝わる言い方を考える～
・悪い叱り方の例 （態度、ＮＧワード）
