仕事も子育ても介護も バランスよく行うタイムマネジメント術
一日をどのような思考で行うかでストレス軽減、効率アップへ
余語まりあ よごまりあ
株式会社ワイズエフェクト 代表取締役社員ブランディングコンサルタント
想定する対象者
女性すべて、働く女性、女子社員
男性管理職
提供する価値・伝えたい事
これからの時代は益々家族が働いていく中でプライベートとのバランスが必須になってきます。
一日24時間というのは誰でも平等に与えられていますが、その使い方次第でストレスも仕事も変わって来てしまいます。
如何に事前にバランスの良い時間の使い方を知っておくだけで事前準備、事実の捉え方、効率について心も体も楽になれます。
内 容
１、タイムマネジメントという考え方
２、一日24時間あなたの使い方を見える化
３、現在、課題となっていることを洗い出してみる
４、今後起こりうる未来のことを自分のキャリアと照らし合わせてみる
５、今変えられることと今準備できること
６、心も身体もバランスのとれたタイムマネジメント
根拠・関連する活動歴
日本経済新聞社、住友生命、日立ITユーザー、レクサス、トヨタエンタープライズ、すまいる歯科、なでしコンサル、金城学園大学、ミス・ユニバース・ジャパン・・・等
