ストレスを乗り越える心の整え方

内　容

プロ野球人生の大半の期間、救援が仕事場でした。いつ登板するかわからず、絶体絶命のピンチでマウンドに上がって抑えたこともあれば、手痛い痛打を浴びて敗戦も経験しました。たった１球の失投で黒星を喫したショックは大きいです。でも、また次の日に試合があるために気持ちを切り替えなければいけません。タフな役割でストレスとどう向き合ったのか。救援で投げ続けられた一因に、巨人で女房役だった阿部慎之助さん、日本ハム時代に同僚だった稲葉篤紀さんの金言がありました。皆さんも様々な重圧を抱えながら生活していると思います。私の講演でストレスを乗り越える参考になればこの上ない喜びです。