幸せ脳トレーニング
～コーチングと笑いヨガのコラボレーション～

家根谷政雄　やねやまさお

想定する対象者

ストレスで毎日元気が出ない人。笑顔で日々の仕事に喜んで取り組みたい人。
人間関係（親子・夫婦・会社）を円滑にしてストレスをなくしたい人。

提供する価値・伝えたい事

暑い夏の夕方、仕事から帰って冷蔵庫を開けたとき、あなたの大好きなペットボトルの飲み物が半分になっていました。あなたは、どんな感情を持ちますか？
１　ちぇ、誰だ半分飲んだやつは、腹が立つ。　　２　お～、半分残っているラッキー　　３　お～、半分残しておいてくれたんだ有り難い。
ペットボトルの飲み物が半分あるという事実に対して、腹を立てるも場合あり、ラッキーと喜ぶもあり、ありがとうと感謝することもありです。どの感情が良いとか悪いというわけではありません。
しかし、どのような感情コントロールをすることが、自分に取って良い人生になるかは、しっかり考えた方が良いと思います。
脳の受信・解釈・発信を全てプラスにするための、脳のトレーニング方法が「コーチング」と「笑いヨガ」には蓄積されています。