心とからだのいきいきセミナー
米山真由美 よねやままゆみ
株式会社真米代表取締役社長ブランディングプロデューサー
想定する対象者
高齢者
地域
企業
PTA
リフレッシュしたい、和やかにコミュニケーション図りながら、体を知りたい、動かしたい方に好評です。
提供する価値・伝えたい事
ご自分の体や心と向き合う時間を用意する必要性。
高齢者、地域、企業、PTAどの団体であっても、個人の資質に問われる問題は
自分自身の体です。でも体といっても肉体だけでは簡潔できません。
心（感情）、体（肉体）、魂（本能）がバランスよくうごいているか？
自分は自分にどう気付いているのか？
知り、認めて、受け止める習慣作りの一歩におすすめします。
内 容
・ストレッチ、柔軟体操
・季節、テーマに合った体と心のからくりの説明
・個人の価値について
・ペアワーク、グループにわかれて、マッサージや心理ワークセッション
コミュニケーションと笑顔で和んだ環境になったら、、、
・体と心の大切さ、重要さ
・今一番感謝すべき人、伝えたいことを思い出し、命の大切さについて考えます。
根拠・関連する活動歴
・13年のリラクゼーションサロン店舗運営
・企業、地域、行政での健康教室、講演事業
・高齢者施設、医療法人でのアロマの空間監修、エステリラクゼーションの施術者教育
・新潟県エステティシャンセラピスト協同組合理事
・スポーツクラブでマッサージ教室講師
