健康長寿のために予防が大切！
ロコモ・フレイル・認知症を防ぐ生活
久田直子 ひさだなおこ
元 NHK「きょうの健康」キャスター想定する対象者
一般の皆様、認知症予防に興味のあるかた、
高齢の方、退職前層の方
内 容
・介護が必要なった主な原因
・認知症のリスク
・認知症予防につながる生活
・コグニサイズとは
・脳卒中とは
・ロコチェック
・ロコトレ
・フレイルとは
・こんな時はフレイル？
・健康長寿のために（シニアほどしっかりたんぱく質）
まとめ
