安全な職場は、従業員の睡眠が決める
今枝昌子 いまえだまさこ
一般社団法人日本快眠協会 代表理事CSAスリープケアマスター
想定する対象者
安全大会、安全衛生大会のご参加者
提供する価値・伝えたい事
事故を未然に防ぎ“事故ゼロ”を目指すには、実は良質な睡眠が非常に効果的です。
人や機械などを含めたシステムにおいて、人間が行うべき作業を適切に行わないことを“ヒューマンエラー”と呼びますが、この原因の多くは、疲労の蓄積です。
脳の疲労を唯一とることが出来るのは睡眠なのです。もちろんそれは、時間だけでなく、良質であることが重要です。良質な睡眠は、社員の健康増進と事故防止に繋がります。
実践滝で分かりやすい睡眠トレーニングをお伝えします。睡眠力を鍛えて、目指そう！事故ゼロ！安全第一！社員が良質な睡眠とることで、会社を様々なリスクから守ります！
内 容
睡眠不足は、事故のリスクを4倍上げます。良質な睡眠で社員の健康と安全を守りましょう。
また、取り組むべき問題である“深刻な人材不足”大切な社員に健康で長く働いてもらうための生活習慣病予防・メンタルヘルス予防としても効果のある睡眠教育が必須になってきています。
その日から簡単にでき、効果のある体操や足裏快眠法を実践的にお伝えします！
