他人軸から自分軸の人生へ
摂食障害を乗り越え、アトピーと向き合い他人軸から自分軸へ生き方を変えて分かった自分らしく生きること
高窪美穂子 たかくぼみほこ
100％天然素材家庭料理研究家®100％天然素材家庭料理実践家®
フードコンサルタント
想定する対象者
20代〜40代の子育て世代の女性
親との関係に悩む、40代以降の介護世代の女性
自分自身の生き方に悩む女性
子育てや家庭の問題で悩む女性
体調不良に悩む方
提供する価値・伝えたい事
他人軸から自分軸へ生き方を変化させ、意識を変えること。そして、意識を変えることで、物事に対する考え方、捉え方も変化し気づきがあること。
ほんの少しのきっかけで、人生は動くこと。
少しずつの積み重ねで人生は大きく変えることができることを、実体験を通してお伝えすることで、知らぬ間に他人軸で生き自分自身を追い詰めている子育て世代以降の女性や、親との関係に悩む女性が、自分軸での生き方にシフトできるきっかけとしていただければと考えています。
内 容
数多くの情報が溢れる現代、気がつかないうちに「人の評価」や「人の考え方」を基準として物事を判断したり行動したりしていることも多いのではないでしょうか。
私自身、家族との軋轢の中で発症した摂食障害に苦しんでいる間、気づかぬ間に親の価値判断で自分を評価し、そこにはまらない自分自身の価値を見出すことができませんでした。
そこから脱することができたのは、親の価値観：他人軸で生きることから自分自身の持つ価値観：自分軸で生きていいのだ、と自分自身を認め、意識を変えることができたからです。
また、自身のアトピーを乗り越えるために、体を作っている食を見直す必要が出たときも同様でした。
家族の食の嗜好も考慮する必要があったため、メディア情報に頼り切ることなく自分自身で調べ、農業現場にまで足を運び、食についての知識を体系化・実践していくことで体調が回復し、現在の仕事につながっています。
他人軸から自分軸へ生き方を変化させ、意識を変えること。そして、意識を変えることで、物事に対する考え方、捉え方も変化し気づきがあること。
ほんの少しのきっかけで、人生は動くこと。
少しずつの積み重ねで人生は大きく変えることができることを、実体験を通してお伝えすることで、知らぬ間に他人軸で生き自分自身を追い詰めている子育て世代以降の女性や、親との関係に悩む女性が、自分軸での生き方にシフトできるきっかけとしていただければと考えています。
根拠・関連する活動歴
100%天然素材家庭料理研究家®および100%天然素材家庭料理実践家®としての実績。
３冊の著作とグルマン世界料理本大賞受賞歴 など
詳しくはプロフィールをご参照ください。
