ロシア発「システマ」
なぜ呼吸法がヒューマンエラーを減らすのか

北川貴英　きたがわたかひで

想定する対象者

・ストレスケア、ストレスコーピング、アンガーマネジメントなど、感情やストレスによるパフォーマンス低下を改善したいと考えるビジネスパーソン全般。
・対人ストレスに対処することで、コミュニケーションスキルの向上を図りたいビジネスパーソン全般
・アガリ、慌てなどによるヒューマンエラーの削減法を知りたい方
・ヨガやマインドフルネスなどを企業研修に取り入れようとしている経営者、研修担当者など

提供する価値・伝えたい事

慌て、怒り、アガり、恐れ、そしてストレス。これら日常にありふれた要因が人のパフォーマンスを削り取ってしまっています。どれだけ優れたスキル、ツール、環境があっても、そこで仕事をする人のパフォーマンスが低ければ、無用の長物となってしまうもの。ではどうしたら人のパフォーマンスを最大化できるのか。
「システマ」とは、戦場という極度のストレス下でいかにして兵士たちのパフォーマンスを高めるかを目指して生み出されたメソッドです。その手法は、同じくストレスにさらされたビジネスパーソン達にも大いに役立つことでしょう。簡単なエクササイズによって体から意識を変える「システマ」をぜひ御社のさらなる発展にお役立てください。