職場の安全・健康増進の為に、カンタン股関節体操を！
～健康寿命を縮める原因の第一位は、なんと関節疾患～
佐藤正裕 さとうまさひろ
股関節専門 理学療法士おしりエクボ体操考案者
股関節セラピー 銀座プラス代表
提供する価値・伝えたい事
職場の安全は、健康な身体があってこそ。
心身が万全な状況を維持出来ていなければ、集中力低下や効率ダウンに繋がります。
また、コミュニケーションにも支障をきたします。
この講座では、健康寿命を縮める原因第一位（厚生省発表）とされる関節（関節の中心的存在である股関節）について、解りやすく解説。
また、一日５分でできる股関節体操をお教えします。
その他、未病改善や健康増進など、心身を万全に整えるための方法を幅広くお伝えします。
内 容
●股関節ケアの重要性を学ぶ
・健康寿命を縮める原因の第1位は関節疾患
脳疾患、心臓・内臓疾患ではなく、健康寿命を縮める原因の第1位は関節疾患であると、厚労省が発表。一般的にさほど認知されていない事実です。
・股関節は関節の中心的存在
股関節は全身に広く関与しているが、日本人は住環境や生活習慣などにおいて、股関節にあまり良くない状況にある。
●おしりエクボ体操は健康寿命を延ばす最強の健康法
深刻な股関節疾患の回復に実績のある「おしりエクボ体操」は、関節疾患予防として、そのまま全身を整え健康寿命を延ばす最強の健康法になる。
しかも、おしりエクボ体操は1日５分。簡単に習慣化できるエクササイズのため、老若男女の幅広い層におすすめ。
・おしりエクボ体操は未病改善・美容・健康増進に効果絶大
腰痛予防、冷えむくみの改善、肩こり知らず、こむら返りの予防
アンチエイジング、産後の回復、外反母趾の予防、歩幅(ストライド)のアップ
ぽっこりお腹の解消、美尻効果、外に張り出た太ももが細くなる
尿漏れ予防、寝たきり予防、足がつらなくなる、病院いらず など。
