健康元気寿命アップ！
逆転発想の上半身で歩く新ウォーキング術

池田ノリアキ　いけだのりあき

想定する対象者

・健康志向の皆さん
・ウォーキング実践者の皆さん
・自己流ウォーキングに不安な皆さん
・できれば炭水化物を食べてダイエットしたい皆さん
・15分程度でウォーキングしたい皆さん
・新しいウォーキング法に興味がある皆さん
・転倒予防やメンタル強化に興味がある皆さん

提供する価値・伝えたい事

ウォーキングは健康快適生活のトレーニングです。
新時代令和は「人生100年時代」、健康寿命を伸して健康快適生活を楽しむトレーニング法として正しい効率的なウォーキングを学んでみませんか？
従来のような下半身主導の歩き方ではなく、逆転発想の上半身で歩く新ウォーキング術で【歩き方改革】を始めましょう。
特上ウォーキング体験、歩き易いシューズの選び方、疲れにくいシューズの履き方など目からウロコの楽しい体験型講演です。