幸せになるモチベーションの育て方

今城良瑞　いましろりょうずい

想定する対象者

幸せを感じたい方／自分を変容させたい方／自分の行動に問題があると感じている方／ストレスを感じている方

提供する価値・伝えたい事

仏道修行者が必ず修めるべき基本の修行として「三学」（戒・定・慧）があります。この三学と、人が本来的に備え持っている３つのモチベーションのタイプを紐づけて理解することで、物事に対する反応が変わっていきます。そこに自分自身が僧侶として歩んできた人生、体験を一つの事例として加えて説明。
物事に対する反応が変われば、行動も変わり、結果、人生が変わっていきます。そして、それが仏教に基づいた変化であれば、自ずと幸せな方向へと向かっていきます。
キーワードは「エンパワメント」と「コンパッション」。椅子に座ったままで、観法（瞑想）のワークも行います。