最も健康に良い油、ブームの「ギー」
高橋依子 たかはしよりこ
健康・美容支援「オフィスチャイトララタ」 代表アーユルヴェーダ・ヨーガ講師
想定する対象者
心、体、見た目、脳の若返りを期待する人
健康の維持増進に興味関心のある人
提供する価値・伝えたい事
近年ようやく「油」が健康に欠かせないものとして認識されるようになりました。
様々な種類の油に注目が集まる中、SNSの影響により若い女性を中心に「ギー」が流行しています。
5000年もの歴史をもつインド伝承医学アーユルヴェーダでは、若返りや健康の維持増進に「油」が欠かせないとしていますが、その中でもこの「ギー」が最も優秀であるとしています。
バターから作られるギーは、味も香りもとってもよく、日々の食事に取り入れやすい油です。
このギーの魅力や作り方を学んで、新しい若返り習慣を身に付けていただけます
内 容
・アーユルヴェーダの考える老化と若返り
・現代人の老化の速度について
・本来の老化のスピードに戻すと殆どの人は若返る
・老化のエネルギーを鎮静し若返るためには
・ギーの効果効能。思わぬところに効力を発揮するギー
・ギーの作り方
・まとめ
根拠・関連する活動歴
小学校教諭免許
特別支援学校教諭免許
アーユルヴェーダヒーリングコンサルタント
カリフォルニア州補完医療大学認定アーユルヴェーダ開業医資格
ヨーガ療法士、ヨーガ講師
現在、西洋医学の医師と組んで「スプリンカムプロジェクト」として
様々な自治体や学術学会等で、健康維持増進に関する講演活動を行っている
