40代以上は必須！脳と体の衰え対策
東洋医学専門家と脳神経内科医と作った簡単プログラム♪

高橋依子　たかはしよりこ

想定する対象者

４０代から脳の老化が始まるというのは、東洋医学と西洋医学とが一致しているところです。４０歳前から知識をもち、４０歳過ぎたら実践していただきたい、東西医学コラボの脳と心身の老化の対策。若返りや軽やかな心身、抵抗力の向上を望む方に向けた内容です。

提供する価値・伝えたい事

健康維持・増進や若返り等のために摂っている食品、それらは本当に栄養になっているのだろうか。
栄養をとっているつもりなのに活力を感じない。
それは、『食べた食品を処理する力』に問題があるのかもしれないのです。
食べた食品をきちんと処理できる体つくりをすることで、健康に良くない食品の悪影響は受けにくく、健康に良い食品はきちんと栄養にし、活力や健康な肉体に繋げていくことができます。
意識していなかった視点を持つだけで、簡単に健康的な生活習慣にしていけます。
楽しく学んで、エクササイズで体を動かし、若返りの実践を行います。