「ワーク・ライフ・バランス　心と身体の健康セミナー」

岡崎茂和　おかざきしげかず

想定する対象者

健康経営に興味のある経営者、健康に興味のある方、ワーク・ライフ・バランスに興味のある方

提供する価値・伝えたい事

ワーク・ライフ・バランスを実現するためには、まず自分の体が喜ぶ快適な状態を理解することからです。そのために、本講座では、誰でも通勤や日常の生活で実践できる簡単な運動の基本をお伝えします。恒常的に体を健康な状態に保つコツが理解できると、仕事の生産性も、生活の充実度もアップします。