【オンライン版】
リモートワーク・テレワークでも安心！
自宅にいながら、集中力を高める、集中＆時短技！
伊庭正康 いばまさやす
ワクワクづくりコンサルタント（元 リクルート関連会社 代表）
想定する対象者
ビジネスパーソンの方々
労働組合 組合員の方々、組合役員の方々
※時間に追われてなかなか成果が上げられないと感じている方
提供する価値・伝えたい事
コロナウイルスの影響から、一気にリモートワーク（テレワーク）が加速しました。しかし、リモートワーク（テレワーク）のスタイルだと、かえって集中力が落ちるといった声も少なくありません。
ここでは、リモートワーク（テレワーク）でも集中力を落とさず、短時間で成果を出す技を紹介します。
内 容
ノイズの多い環境でも集中力を維持し、短時間で成果を出すためのセオリーを知り、明日からやることを1つでも見つける
①環境を整える
・ＳＮＳに手を伸ばせないようにしておく（設定）
・オンとオフのスイッチ
・集中できるスペースをつくる
・場所はを固定しなくていい
・早起きの効果（日立グループの実証結果）
②集中力を維持する方法
・ＰＣ作業はポモドーロテクニックを（集中と休憩の緩和）
・アイデアを考える際は、歩きながら仕事術
・スタンディングデスクの効果 等
③仕事のスピード
・決断のスピードを高める
・堂々とフライングする
・メールの文章をキーボードで打たない
・メールを０秒で入力する（単語登録、文章登録の応用）
・社内メールは超シンプルに
・社内資料の作成にパワーポイントを使わない
・とても便利なショートカット 等
◆リアル講演との違い、カスタマイズなど
・通常、全体の７〜８割はワークやディスカッションで構成しています。オンライン講演の場合もほぼ同割合で構成しますが、ディスカッションが難しい場合、 【個人ワーク】を多く取り入れ、主体性をもって参加しやすい構成にします。
・ワークの内容共有や簡単なアイデアのシェアなど、参加者からの発言機会をつくり、 双方向コミュニケーションが取れる工夫をしています。
・リアル講演と同様、「体感」「体得」ができるワークを用意しています。
