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パーソナルトレーナー視点から考える「健康経営」

長野憲次 ながのけんじ

元 プロボクサー、健康経営エキスパートアドバイザー、パーソナルトレーナー

想定する対象者

企業経営に関係する皆様

内 容

・脱3日坊主(習慣を変える運動学)
・アスリートの一流体調管理術
・ロコモ予防 綺麗な姿勢と歩き方
・社会不安障害を乗り越えたメンタルコントロール術