加圧トレーニングの理論と実践
～医師向けの内容をやさしく学ぶ～
安田智洋 やすだともひろ
大学教授理学博士
元 東京大学医学部 特任講師
想定する対象者
健康に関心がある方、医療従事者、介護福祉士、スポーツトレーナーなど
提供する価値・伝えたい事
スポーツドクターに向けて、毎年最新の理論と実践（体験）について研修をしています。皆様にも、スポーツドクターに行なっている内容をもとに、わかりやすくした内容を提供したいと思います。
また、希望者は加圧トレーニングを体験していただくことが可能です（講師は加圧トレーニングの資格を保持しています）。
内 容
＜進行＞
【講義】
・筋力トレーニングの概略
・加圧トレーニングの理論
【実践（体験）】
・加圧トレーニングの体験・質疑応答など
【体験型】
根拠・関連する活動歴
＜図書・雑誌＞
●「健康寿命延伸に寄与する体力医学」別冊「医学のあゆみ」（医歯薬出版株式会社）（サルコペニア予防・治療としての多様な筋力トレーニング：分担執筆）, 100-106, 2020.
●安田智洋「サルコペニア予防・治療としての多様な筋力トレーニング」週刊「医学のあゆみ」（医歯薬出版（株））, 269巻6号, 494-500, 2019.
●安田智洋「血流制限下トレーニングを利用したサルコペニア克服法」月刊「Precision Medicine」（（株）北隆館）, 2巻1号（研究者の最新動向、1月号）（分担執筆）, pp. 85-88, 2019.
●安田智洋ら「疲労困憊に至る低強度レジスタンス運動がmuscle swellingへ及ぼす影響：血流制限と非血流制限の比較」デサントスポーツ科学, 第35巻, pp. 70-77, 2014.
＜医師会研修会＞
●健康スポーツ医部会幹事会研修（実地）講師「健康測定における運動指導」（神奈川県医師会主催、神奈川県総合医療会館、2014.11.20）
●日本医師会認定産業医研修会・健康スポーツ医再研修会（実地）講師「健康測定における運動指導」
（神奈川県医師会主催、横浜市立大学）＊2008年〜現在まで毎年担当。
＜講演＞
●安田智洋「サルコペニア対策としての筋力トレーニング：介入研究の現状と課題に関する一考察」（第72回日本体力医学会大会、シンポジウム1、シンポジスト、愛媛、2017.9.16）
●安田智洋「加圧トレーニングと骨格筋の適応」（第159回日本体力医学会関東地方会、シンポジウム、講師、電気通信大学、2013.12.7）
●安田智洋「加圧トレーニング介入によるサルコペニア予防・治療の可能性」（東京大学附属病院 22世紀医療センター公開セミナーシリーズ、講師、東京大学、2013.11.14）
●安田智洋「加圧トレーニングとサルコペニア」（第12回 日本再生医療学会総会、ランチョンセミナー、講師、横浜、2013.3.21）
●安田智洋「加圧トレーニングの効果と可能性」（立命館大学 スポーツ健康科学セミナー、招待講演、2011.10.31）
●安田智洋「体幹筋群に対する加圧トレーニングの効果」（第14回 加圧トレーニング・カンファレンス 教育講演、大阪、2011.10.16）
●安田智洋「加圧トレーニングはサルコペニア対策として有用か？」（第11回 日本抗加齢医学会総会 シンポジスト、国立京都国際会館、2011.5.28）
●安田智洋「できるだけ楽をして効果的に鍛える筋力トレーニングとは：加圧トレーニングの効果とその利用方法」（東京大学医学部附属病院22世紀医療センター、第19回 産学連携メディカルフロンティアセミナー、招待講演、2011.3.23）
