想定する対象者

高校・大学・行政関係者・教育機関・医療従事者・一般女性
（学校講演・保健指導・自治体主催イベントなど）

提供する価値・伝えたい事

「細い＝美しい」という誤解が若い女性の健康を脅かしています。
最新研究をもとに、心と体を健やかに保ちながら“科学的に美しくなる”方法を紹介します。

・若年女性の「痩せ志向」がもたらす健康リスクを科学的に理解できる。
・「健康的に美しくなる」ための栄養・運動・心理の正しい知識を習得できる。
・教育・行政現場での健康支援・啓発活動の参考になる。

内　容

1. 若年女性の体型意識の現状と課題
2. 「BMI18.5未満」がもたらす身体的・心理的リスク
3. 食事制限・過度な運動が招く“見えない不調”
4. 科学が教える「健康美」― 体重ではなく、コンディション
5. 健康教育・メディア発信で伝えるべきメッセージとは

※60〜90分講演／講義＋質疑応答形式対応

根拠・関連する活動歴

・日経新聞・BBC NEWS・ABEMA NEWSで「若年女性の痩せ志向」を専門的に解説
・聖隷クリストファー大学 教授・理学博士。加圧トレーニング・女性健康科学を研究
・総引用数7,600回超の研究成果をもとに、教育・メディア・行政で啓発活動を展開