【人生１００年時代のライフキャリアデザイン】定年後も楽しく生き生きと人生を過ごす

大木孝仁　おおきたかひと

想定する対象者

概ね５０歳以上の方、定年後の人生の過ごし方に興味がある方

提供する価値・伝えたい事

医療が発展し、最近ではアルツハイマー病の治療薬が開発され、人生１００年時代と言われる現代、この１００年のうち、会社を定年退職後の長い人生をどのように過ごしたいのか。家族から煙たがられる日々ではなく、朝から晩までゴロゴロとする単調な毎日でもなく、病気や体調不良に苦しむのでもなく、メリハリや張り合いがあり楽しく・生き生きと過ごしたいはず。本講演では、講師自身が取り組んでいるヨット競技（セーリング）というスポーツを通じての人生の楽しみ方や中高年の体力・健康維持のあり方、また長期に渡り患わってきたパニック障害を体験してきたことによる病気を抱えてでも今一歩進んでいくことの大切さなど、笑いあり涙ありの実体験にもとづく内容となります。しかしながら講演が終わったときには、どんな風に楽しく・生き生きと人生を過ごしたいのかがイメージでき、それに向かって小さな一歩でもステキな一歩を踏み出してみようとという気持ちになっており、実現が促進されます。