フィギュアスケートを通じて学んだ多くのこと
～セルフコントロール、逆境に立ち向かうモチベーション～

内　容

・モチベーションと目標コントロール
・現役引退後に必要だと感じたこと
・フィギュアスケーターが本番を迎えるまでの過ごし方
・フィギュアスケーターのコーチとの関係