心の回復
蓮池光人 はすいけみつと
森ノ宮医療大学保健医療学部看護学科精神看護学領域准教授大阪男塾保健室室長
想定する対象者
メンタルケアに関心のある方
メンタルサポートを行っている方
こころを軽くしたい方
提供する価値・伝えたい事
人間の心について考える。
ストレスとストレスコーピングの関係。
レジリエンスについての理解を深める。
内 容
人間とはどのように構成されているかを考えたうえで、人間の心の作られ方について考える。さらに、ストレスとそれを乗り越えるためのストレスコーピングとレジリエンスとの関係性について理解を深める。
１．人間とは？
人間を「生物体」「生活体」として考えてみる
２．心とは？
心ってそもそもなんだろう…どこにある？
３．もうひとりの自分とは？
頭の中の目？頭の中の目の視力を高めよう！
４．ストレスとレジリエンス
そもそもストレスって何？レジリエンスって何？
レジリエンスを高めていくために
根拠・関連する活動歴
精神科看護師
精神看護学講義
「心の回復」に関する講演、模擬講義
