【オンライン版】レクリエーション
親⼦で⾷育！～あそびの中にまなびがいっぱい～
気軽に美味しく♪ レンチンカレー& もちもちナン
あいちゃん あいちゃん
NPO法人 生涯学習サポート兵庫 あそびクリエイター想定する対象者
ご家族（お子さんは2歳～）
提供する価値・伝えたい事
あたたかくて美味しいカレーをレンチンで簡単調理！
フライパンで焼き上げたもちもちナンにカレーをつけていただきます！
「また作ろうね」が叶うように、 スタ ーターキットをお届けしますので
お気軽にご参加ください。
内 容
1.ナン⽣地作り
材料を順にビニール袋に⼊れて捏ねます。
⽣地がまとまったら、温かい場所で15分以上ねかせます。
2.カレーの下ごしらえ
野菜(⽟ねぎ、にんじん）を野菜カッターでみじん切りにし、
タッパーに具材、カレールー、⽔、ソース、を⼊れたら準備OK！
3.ナンを焼く
1の⽣地を出してカットし、めん棒で 2ｍｍぐらいの厚さにのばします。
焦げ⽬がつくまで弱⽕で両⾯をフライパンで焼きましょう。
4.カレーの仕上げ
ナンを焼いている間に、下ごしらえしたカレーの容器をレンジで2回チン！
カレーができたらナンが焼きあがるまでの時間にお⽚付けや⾷べる準備を！
5. 出来上がり
焼きたてアツアのナンにカレーをつけて、みんなで「いただきまーす！」
●所⽤時間 60〜90分間
●ご家庭での準備物：砂糖、塩、⽔、ソース、フライパン、包丁、まな板、⼤さじ、キッチンばさみ等
●キット内容物：強⼒粉、ドライイースト、バター、ヨーグルト、カレールー、ツナ、⽟ねぎ、にんじん、コーン、ジッパー袋、野菜カッター等
※キットは講師側でご⽤意できます。
＠ 2, 200 円〜＋個別配送⼿数料 500円＋クール宅急便送料（全て税別）
