内　容

本講演では、健康経営アドバイザーである澤木一貴が、「健康経営Ⓡ」の内容に基づき、企業が従業員の健康を重視することで得られる経営的メリットと、実践のための具体策をお伝えします。
・前半は、健康経営の定義と背景、導入の意義について解説した上で、実際の導入プロセスや評価の指標をわかりやすく紹介します。
・後半は、職場や自宅で手軽にできる簡単なエクササイズを体験形式でご紹介し、日常に取り入れやすい健康習慣づくりのヒントをお伝えします。「知って終わり」ではなく「職場で即実践できる」ことを目的とした、実践型・参加型の内容です。