セルフケアの新常識
 ~健康生活を向上させる為のセルフマネジメント~

高野良介
たかのりょうすけ

健康

高野良介
たかのりょうすけ

健康コンサルタント 銀座Well Bodyコンサルティング 代表 銀座リリース整体院 代表
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想定する対象者

・子供を持つ親
・教育者(学校・塾)
・部活動の学生(本人・指導者・父兄)
・受験生(本人・指導者・父兄)
・健康に興味のある一般の方
・スポーツに関連する方々(選手・指導者・父兄)
・社員の健康を管理する立場にある方
・管理職の方
・介護施設関係者

昨今、テクノロジーの進歩により様々な分野において目まぐるしい進歩がみられます。
この様な背景において、『医療』に関連する分野においもて高度医療は進化したものの、基本的な『痛み』や『不調』については未だ革新的な進歩は進んでいないように感じます。
また、インターネットやSNSの普及により多くの情報を入手し易くなった半面、必要な情報の取捨選択が困難になっていると感じております。

提供する価値・伝えたい事

この様な背景を踏まえ、健康について知ってほしい基本的な事や、本当に必要な有益な情報をお伝えしていきたいと考えております。
近年『セルフケア』という分野に注目が集まり、世界的にも成長分野であると考えられています。
今回のセミナー(研修)では『セルフケア』をテーマに『健康』を深堀することで真に必要な取り組みについてお話を進めてまいります。

内 容

1.そもそも『健康』とは?
2.セルフケアの定義と目的
3.各種メディア、インターネット、SNSの功罪 
4.見た目にとらわれない真の正しい姿勢とは ~呼吸と姿勢の関係~
5.正しい立ち方、歩き方、座り方、眠り方 
6.痛みの基礎知識 ~近年、慢性的な痛みの原因が明らかになりました~
7.セルフケアで〇〇を改善!
  〇〇:痛み、健康、慢性的な疲労、血流、運動能力、学習能力、業務効率、など
8.簡単にできるセルフケアのご提案

根拠・関連する活動歴

・健康コンサルタントとして多くの方を担当してきた経験
・多くの著名経営者・芸能関係者・トップアスリートの健康サポートをおこなってきた実績
・医療機関での臨床経験
・接骨院・整体院での臨床経験
・スポーツトレーナーとしてプロ・アマトップアスリートを指導してきた実績
・介護施設を経営してきたことによる経験
・健康関連商品の開発に関わってきた実績
・専門学校で指導してきたことによる実績
・ワークショップ等で参加者を指導してきたことによる実績
・ランナーとして3時間を切って完走できた実績(練習法・マインド・健康管理)
・多くの経営者・芸能関係者・アスリートに携わってきた実績
・オリジナルの施術法である『リリース整体』開発した実績
・オリジナルの『ボイスケア』で多くの歌手やミュージカル俳優、声優に携わってきた実績
・経営者として20年以上、経営をしてきたことによる実績
・企業の人事関係者向けのセミナーを開催してきた実績
・医療機関での臨床経験
・接骨院・整体院での臨床経験
・スポーツトレーナーとしてプロ・アマトップアスリートを指導してきた実績
・介護施設を経営してきたことによる経験
・健康関連商品の開発に関わってきた実績
・専門学校で指導してきたことによる実績
・ワークショップ等で参加者を指導してきたことによる実績
・ランナーとして3時間を切って完走できた実績(練習法・マインド・健康管理)
・オリジナルの施術法である『リリース整体』開発した実績
・オリジナルの『ボイスケア』で多くの歌手やミュージカル俳優、声優に携わってきた実績
・経営者として20年以上、経営をしてきたことによる実績
・企業の人事関係者向けのセミナーを開催してきた実績

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