想定する対象者

経営者、健康経営担当者、安全衛生担当者、人事総務担当者

提供する価値・伝えたい事

仕事における生産性やパフォーマンスを上げるためには脳と身体のコンディション管理が前提です。

内　容

・コンディション/コンディショニングとは？
・1日5分から始める簡単ストレッチエクササイズ
・生活習慣病予防のための食事
・睡眠の質を高めるための10ヶ条
・コンディション把握のためのデータ活用

根拠・関連する活動歴

米国BOC認定アスレティックトレーナー、企業でのセミナー研修講師