トップアスリートの共通点「基礎」の重要性について
~幼時から高齢者までお伝えしたい身体動作の本質~

高野良介
たかのりょうすけ

健康

高野良介
たかのりょうすけ

健康コンサルタント 銀座Well Bodyコンサルティング 代表 銀座リリース整体院 代表
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想定する対象者

・健康に興味のある方
・スポーツ愛好家
・指導者
・父兄
・セラピスト
・スポーツトレーナー

提供する価値・伝えたい事

私がセラピストそしてトレーナーとしてトップアスリートと向き合う上で選手や監督・コーチに伝えている健康やパフォーマンスの向上に関する本質的な内容について体験談をまじえてお伝えさせていただきます。

情報化社会により様々な情報の入手が可能ですが、やみくもにトップアスリートの真似をすればよいというものではありません。

「基礎」が大事であることは皆さんが理解していることであると思いますが、その「基礎」とは具体的にどのようなものなのかをお伝えしていきます。

トップアスリートの基礎は驚くべき程に多岐に及んでおり、体の使い方だけでなく、脳の使い方も整っています。

内 容

◆「天才」をどう定義するか?
・天才の育て方
・秀才の育て方
◆「基礎」に対する様々な概念
◆体に対する「基礎」とマインド対する「基礎」
・脳の使い方にも「基礎」はあります
・脳の姿勢とは?
・スランプの実態について
◆「基礎」はスポーツだけでなく、日常生活でも重要です
・正しい「立ち方」「歩き方」「階段の昇り方」「座り方」「寝方」
◆「基礎」を深堀して様々なシーンに応用する
・日常生活
・痛みの改善
・学習の効率化
・仕事の効率化
◆「基礎」を知り健康生活に活かす

根拠・関連する活動歴

・健康コンサルタントとして多くの方を担当してきた経験
・多くの著名経営者・芸能関係者・トップアスリートの健康サポートをおこなってきた実績
・医療機関・接骨院・整体院での臨床経験
・スポーツトレーナーとしてプロ・アマトップアスリートを指導してきた実績
・介護施設を経営してきたことによる経験
・健康関連商品の開発に関わってきた実績
・専門学校で指導してきたことによる実績・ランナーとして3時間を切って完走できた実績(練習法・マインド・健康管理)
・オリジナルの施術法である『リリース整体』開発した実績
・オリジナルの『ボイスケア』で多くの歌手やミュージカル俳優、声優に携わってきた実績
・企業の人事関係者向けのセミナーを開催してきた実績

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