行動力開発・モチベーションＵＰ研修【１日コース】
久保法光 くぼのりみつ
キャリアコンサルタント心理カウンセラー
提供する価値・伝えたい事
モチベーションアッブというと「アメとムチ」と考えられることもあります。またそういう方法が有効なときもあります。努力も大切、時には根性さえも必要なときもあります。
しかしそれだけでモチベーションを高めたり維持するのは難しい、それどころか過剰な負担となり、心身ともに不全をきたすことにもなりかねません。
この研修では、モチベーションをマネジメントする方法を学びながら「人」を癒し、組織を活性化するために「楽しく、分かりやすく、役に立つ」モチベーションアップを体感実践できる研修です。
内 容
【１日コース例】（ワークを中心に２日間も可）
10:00〜
オリエンテーション
・モチベーションとは
・モチベーションマネジメントの必要性
１.セルフモチベーションマネジメント
（1）リラックス力
・ストレス解消・モチベーションアップ
「心のリラックス・トレーニング」
12:00〜 昼食・休憩
13:00〜17:00
（2）集中力
・ここ一番で力を発揮する、集中カトレーニング
「集中力開発完全呼吸法」
２．ラインモチベーションマネジメント
— コミュニケーションカ（人間関係力ＵＰ）—
・組織の要はモチベーションマネージャー
・笑顔は心のビタミン。笑顔が組織を伸ばす人生を変える。
・できる人は表情力が違う。
「自己を知る」 交流分析エゴルラム理論活用 性格分析と再調整
「笑顔とプラスメッセージ」 α脳波笑顔体操
「話し方の基本とカウンセリングの基本」
聴いて話す、話して聴く
３．目標達成力（イメージトレーニング法）
持っている能力の95％は眠っている。人間力アップ！
「私が輝く！組織が輝く！」
「自己イメージを変えると、人はぐんと伸びる。考ているとおりの自分になる。
強くイメージすることは必ず実現する｡」「私のモチペーションプラン作成」
「集中力開発・モチベーションＵＰ自律訓練法」
「目標・夢達成イメージトレーニング法」
