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職場のメンタルヘルス
行動力開発とストレス解消法

下口雄山 しもぐちゆうざん

下口雄山メンタルフィットネス 代表
メンタルヘルスケア講演家
自律訓練法講師

提供する価値・伝えたい事

メンタルヘルスの諸問題の解決から始まって、個人の潜在 能力を巧みに引き出しそれを活用させるセミナーです。ストレスマネージメントはもとより、意識の変容と高揚に 大いに約立ちます。
社員や職員のメンタル的なマネージメントに責任のある企業や官庁、病院にてセミナーを行っております。
また、ちょっとしたミスやストレスが企業の存亡にかかわるような結果を引き起こしてしまう現代のために、『危機管理』という面からもセミナーを行っております。

内 容

*イライラしているあなたが、ニコニコあなたへ。
 たちまちストレスがとれる「リラックス体操」や、心をいやす「完全呼吸法」。
*笑顔はプラスのエネルギー
 「笑顔体操」を行います。優しくほほえむと、自分だけではなく、周りのみんなが癒され元気になります。
*ほめて伸ばす人材育てについて~ピグマリオン教育法
*コミュニケーション力がアップする!!
 「よくできたね」「上手だね」という『プラスメッセージ』を使うことで、組織を伸ばし、人生も変わる!!
*簡単に誰でも集中力を高める方法(5円玉トレーニング)
*リラックス体操
*腹式呼吸法~自立訓練法

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