下口雄山 しもぐちゆうざん
下口雄山メンタルフィットネス 代表 メンタルヘルスケア講演家 自律訓練法講師
「メンタルヘルスケア」「目標達成イメージトレーニング法」「心の健康講演講師育成」等に取り組む、心のリラックスとメンタルフィットネス研究家。教職、講演研修講師として長年のキャリアをもち、メンタルヘルスケア対策を主とした参加型の講演は、効果を体感しながら受講できると好評。
下口雄山のプロフィール
■職歴・経歴
1940年 石川県金沢市生まれ
1962年 大阪教育大学卒業
大阪市立中学校で21年間教鞭をとり、人間力開発の心理学研究と実践に取り組む
1983年 シモグチメンタルマネージメント研究所 設立
1989年 日本メンタルカレッジ株式会社 創立
2006年 一般社団法人 日本メンタルフィットネス協会 設立
2008年 第31回日本自律訓練学会事務局長 担当
2011年 下口雄山メンタルフィットネス設立
NHK大阪文化センター講師(23年間)
毎日新聞大阪開発集中力強化セミナー講師
(財)関西カウンセリングセンター講師
神戸新聞文化センター講師
人事院国家公務員研修講師
財務省税関研修講師
日本産業カウンセリング学会会員
日本自律訓練学会会員
■著書
『リラクゼーションは成功への道』 （イグザミナ刊）
『できる！やれる！なれる！』 （ＪＭＦ刊）
『あなたのストレスとります～プラス思考への心理学』 （ＪＭＣ刊）
『集中力開発』 （適性科学刊）
『集中力をつける法―αレベル自律訓練法』 （三晃書房刊） 他多数
■ＣＤ
『とれたーくん＆プチ呼吸法』（下口雄山 指導）
『自律訓練法 第1・第2段階』（下口雄山 指導）
『笑顔とプラス思考で人間力アップ』（下口雄山 指導）
講演タイトル例
メンタルヘルス 医療機関様の為の集中力強化とストレス解消法
選手がトレーニングで、技能が一定水準に達した後は、肉体が2割、精神が8割の重要度を占めるといわれています。心の訓練が大切であり、心の訓練はスポーツ界だけでなく他の分野でも必要である事が理解できます。 ...
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行動力開発とストレス解消法
メンタルヘルスの諸問題の解決から始まって、個人の潜在 能力を巧みに引き出しそれを活用させるセミナーです。ストレスマネージメントはもとより、意識の変容と高揚に 大いに約立ちます。 社員や職員のメンタル的...
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～笑顔は心のビタミン～
母親は家庭の太陽。 蓄積されたストレスが吹っ飛び、表情がイキイキとなり、ヤル気と勇気とエネルギーが湧き出てくる「自律訓練法」と「目標達成イメージトレーニング法」、大脳生理学と心理学を応用した、分かりや...
プランへ移動メンタルヘルス メンタルヘルス・コミュニケーション研修カリキュラム
メンタルヘルスの諸問題の解決から始まって、個人の潜在能力を巧みに引き出し、活用させるセミナーです。 ストレスマネジメントはもとより、意識の変容と高揚に 大いに役立ちます。 「自分で自分のストレスをとる...
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～セルフコントロール法で生活改善～
現代社会では、知らず知らずの内にストレスが蓄積し、過度の緊張から「イライラ」や「不安」、「意欲衰退」といった心理トラブルに悩み、また、対人関係や仕事が上手くいかない事が多くなってきています。 現代社...
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