愛を育む
青木早枝子 あおきさえこ
人生コーディネーター提供する価値・伝えたい事
健康管理士という立場から、日々の「食生活」の重要性と、「食」が生む可能性を伝えていきます。
家族の絆を強くするのも、子どもの体を作るのも、「食」が大きく関わってきます。
皆さんも、普段の生活を振り返りながら、改めて考えてみませんか？
内 容
・愛と文化を育む手づくり料理
・胃袋をしっかりつかんでこころの絆
・今からスタート！めざせ、我が家のお袋の味
・“瑠璃”も“料理”もみがけば光る
・“脳”が満足する手づくり料理
・子どもが見える一家団欒食事タイム
・“食事”が元気のみなもと
・“こころ”を豊かに育てるお母さんの手づくり料理
・お父さんと楽しむクッキングタイム
・“悩み”や“気分”に合わせた健康おすすめメニュー
