自分自身で健康のレベルを上げる予防医療
～自宅で出来る予防のためのトレーニング～

奥村幸治　おくむらこうじ

提供する価値・伝えたい事

野球での色々な経験を経て、現在はパーソナルトレーナーとして、予防医療やトレーニングの指導者として活躍しています。
医療費が上昇の一途、家計を圧迫するなかで予防医療がますます重要になっています。
「病気にならないために日常気をつけること」をお教えします。
日常に自宅で簡単に実行できる、予防のためのトレーニング。
サプリメントの必要性なども分かりやすくお教えします。
イチロー選手のトレーニング法を参考にした、メンタルトレーニングも伝授します。