先生のうつ予防と解決志向アプローチ

齋藤正志　さいとうまさし

想定する対象者

教職員
教職員の病気休職者が増加し、中でもメンタル不調が増えています。

提供する価値・伝えたい事

メンタル不調になる前に、予防として「認知行動療法」のスキルを学んでおけば、セルフ・ケアができるようになります。
また、困難なケースに正面から対峙しないで、視点を変えてアプローチすることで、問題が早く楽しく解決することもあります。