シルバーなんて言わせない！
90歳まで若々しく元気でいたい大先輩方にお伝えする
”脳に効く笑顔”で病気予防・介護予防

望月美由紀　もちづきみゆき

スマイルナビゲーター
うつ病家族支援アドバイザー

介護予防に取り組む高齢者の方
福祉関係者
定年後の生きがいを模索中の方
まだまだバリバリ元気で働いている方

平均寿命が80代の日本。
長寿になったものの、病気になったり病気になったり生きがいを見つけられない方、孤独な方が多いのも事実です。
どうせ長生きするなら、元気で楽しく生活したいですよね！
心の病を経験した笑いの天使クラウンが、笑顔の力と病気予防・介護予防の具体方法をお伝えします。

☆笑いは副作用のない特効薬
☆免疫力が上がる脳に効く笑顔のつくり方
☆病気予防　日本人なら納豆定食
☆脳のリハビリ　柔らかい頭を取り戻せ
☆いくつになってもうれしい褒め言葉
☆人生は長距離走　水分補給を忘れずに
☆前向きになれるありがとうのうた
☆歌ってリンパ