70代まで働くあなたのための時短×脳健康法

森山佐恵 もりやまさえ

生活習慣研究所 所長

提供する価値・伝えたい事

ニッポン1億総活躍社会!私達医療現場ではすでに70代ナースが活躍しています。いつまでも元気に働けるカラダが求められています。そのために日常生活のちょっとした健康管理を今日からしてまいりましょう。

内 容

1.医療現場の現状を知る
2.カラダも脳も衰えるを知る
カラダの何処に注意がいるのか
もの忘れを放置しない
3.日常生活の一工夫で脳と体を若返えらせる
カラダと脳の若返り行動:実践
4.毎日を楽しくするには
本当の笑顔を手にいれよう

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