「何かをしないと・・・」と思うばかりのズボラ達の時短健康生活取得法
森山佐恵 もりやまさえ
生活習慣研究所 所長想定する対象者
なんとなく疲れが取れない、不規則なライフスタイルで、健康管理に不安を感じている社員の方々
提供する価値・伝えたい事
最近の患者者さんの病状、その病気になりやすい環境の分析から、忙しいビジネスパーソンの皆様に健康管理に必要な情報をわかりやすく、実践できるように、そして、楽しくお伝えします。
イキイキとモチベーション高く仕事に能力を発揮していただける健康の土台作りをお手伝いする講演です。
内 容
１．医療現場の現状知る
おひとり様がコレで救急車で運ばれてくる
２．不規則な生活時間がもたらす病気を知る
不規則生活時間はこう対処しよう
３．タイムスケジュールに日常生活の一工夫策を入れること知る
自分の健康タイムスケジユールを立てて見よう：実践
４．がんばっている自分をほめてみよう
