英国予防医学機関開発のフェイシャルフィットネス
～生活習慣として欠かせない顔のセルフケアエクササイズ～

岡本るみ子　おかもとるみこ

提供する価値・伝えたい事

顔は、これまでの生き方、心身の状態が表れ、表情は履歴書です。日本でも顔ヨガや表情筋トレーニングが広まりつつありますが、このイギリス予防医学機関公認のフェイシャルフィットネスは、美容効果のみならず、呼吸と一緒にリズミカルに表情筋を動かすことで心身の病気予防に有効です。講師は、NPO法人国際ホリスティックフェイス協会代表理事でもあり、現役経済キャスター・研修講師としても活躍。日本人唯一のフェイスエクササイズ専門家です。2013年3月には『顔体操～微笑み上手になるエクササイズ～』を初刊行。全国での講演、官公庁・企業をはじめ各種研修経験豊富。医療機関での講演、導入実績多数。現在までにフェイスエクササイズインストラクターは全国で約50名を養成。知らぬ間についてしまった表情の癖を解消し、well-beingを向上！お金も道具も一切かからない顔のフィットネスプログラムは、覚えて頂ければ、すぐに日常習慣化できます。顔ツボ指圧、表情筋トレーニング、フェイスヨガ、フェイスリフトマッサージと種類が豊富なので、学びながらも楽しい時間となること必至です。生涯フィットネスエクササイズですので、是非、医療に従事する皆様のヘルスケア、病気予防、健康増進のお役に立てたら幸いです。どうぞ宜しくお願い申し上げます。