岡本るみ子 おかもとるみこ
研究者（ヒューマン・ケア科学博士）、保健学修士
現代社会では、「肉体労働」「頭脳労働」に加え「感情労働」が必要になっている。その感情労働に必要な感情知性を育むためには表情スキルが大切であることからエビデンスに基づいた精神健康効果も実証している顔の総合的なセルフケア・運動プログラムの研究開発に従事している。
岡本るみ子のプロフィール
■経歴
学生時代から司会業をはじめ、卒業と同時に事務所に所属、フリーアナウンサーに。主に、海外放送局やラジオNIKKEI等の経済株式実況番組を担当。その他、トークショー・ナレーション多数。傍ら、心理アドバイザー、アロマセラピー、クレイセラピーなどの補完代替療法資格を取得してきた。
2012年、英国予防医学機関が開発したwell-being（健康・幸福）効果を実証している顔における総合的なセルフケア・運動法国際資格を日本人で初めて取得。帰国後、経済キャスターの傍ら、研修講師としてもキャリアをスタート。ビジネスマナー、メンタルヘルヘルスを担当。官公庁、企業、自治体、学校などでの講演や監修に従事。
2013年3月「顔体操～ほほえみ上手になるエクササイズ～」（日貿出版社）初刊行。
同年9月NPO法人国際ホリスティックフェイス協会を設立、代表理事に就任。
国内外での指導者養成の傍ら、講演・監修・執筆なども務める。
2020年3年筑波大学大学院人間総合科学研究科ヒューマン・ケア科学専攻後期博士課程修了。公益財団法人東京都医学総合研究所研究員を経て、東京大学客員研究員。現在、筑波大学特任助教。頭頸部のセルフケア・運動プログラムの研究開発に従事中。
講演タイトル例
コミュニケーション
心の自己治癒能力を高めるライフスタイル
～表情筋トレーニングで心にも筋力を!!～
これまで日本の学問にはない表情学のことをメインにお伝えしますので、よく受講者からは楽しかったと感想を頂戴します。一方的に受身で聴講頂くというよりは、実際に顔の筋力トレーニングも実施していきますので、新...
プランへ移動リーダーシップ
心の自己治癒能力を高める表情筋トレーニング
～メリハリある表情で周囲の雰囲気を良くする～
日本には表情学を教える機関が存在しない。よって日本人は気分・感情を上手にコントロールできないがためにメリハリある表情作りが苦手である。 現在、精神疾患発症の最大原因の一つに「人間関係」がある。表情筋は...
プランへ移動健康
あなたの表情が日本を幸せにする!!
～国際認定フェイスエクササイズで心身一如を～
日本の学問にはない心理表情学。海外では研究が進み、メンタルヘルス予防に効果があることが実証されています。講師はアメリカ・カリフォルニア大学で心理表情学を、イギリスでは国際認定のフェイスエクササイズ資格...
プランへ移動コミュニケーション 世代間コミュニケーションギャップをなくすための｢表情・声のブラッシュアップ術｣
表情を作り出す顔の筋肉は20歳を過ぎる頃から衰える一方です。表情筋が衰えると、頭の中で思っていることを上手に伝えることができなくなったり、我慢してしまうなど、心の健康には良くないことが起こります。これ...
プランへ移動顧客満足・クレーム対応 国際認定のフェイスエクササイズで安心・信頼される表情を作りしましょう!!
人とコミュニケーションを図る際、言葉も大切ですが、表情もとても大切な手段です。しかし、表情を作るのに働く顔の筋肉・表情筋は日常生活において、約２０％～３０％が使用されていません。さらに、表情筋は20歳...
プランへ移動健康 英国予防医学組織公認の健康・幸福のためのフェイスエクササイズ
お客様にエステの技術にプラスαの目に見えない大切なものをご提供できるためのメンタルスキルと呼吸・瞑想とともにフェイスエクササイズを実施する予防医学先進国イギリスの組織公認のプログラムをご提供致します。...
プランへ移動文化・教養 グローバル人財に必要な21世紀の学問「顔学」への招待
私たちは顔の学問を学んだことがありません。ただ単に見た目だけを競うものではない顔が果たす役割について、英国予防医学機関認定の日本人唯一のフェイスエクササイズ指導者が、そのプログラムとともにお伝えします...
プランへ移動コミュニケーション 表情を磨けば、心も活き活き！イギリス予防医学機関公認の顔体操
第一印象は６秒で決まると言われています。 それほど、見た目が相手に与える印象は大きいといえます。 しかし、私たち日本人は、体の筋肉については体育の授業などで教わることはあっても、顔の筋肉のこと、表情の...
プランへ移動健康 心身の自己治癒能力を高めるフェイスエクササイズ（顔体操）
健康は財産です。予防医学先進国イギリスで医師らが設立した団体公認である国際資格のフェイスエクササイズは、ただ外面に効果をもたらすものではございません。オリジナルの呼吸・瞑想をリズミカルに一緒に行います...
プランへ移動健康
表情を磨けば、心も活き活き！
日本初のイギリス予防医学機関公認の顔体操
「人は見た目ではない。中身のほうが大切。」とはいえ、人生が充実している人の表情は豊かで輝いている方が多い。 しかし、私たち日本人は、顔の筋肉のこと、表情のことは中々、学ぶ機会がありません。 脳科学の発...
プランへ移動コミュニケーション
わくわくHAPPY顔体操
～表情から健康・幸せのスイッチＯＮ!～
これまでに顔体操を学んだことがございますか？ 実は顔には人間の心身で起きている全てが表れると言われています。 さらに、本来、人間の表情は1万通り以上作ることができることがわかっています。 「人は見た目...
プランへ移動顧客満足・クレーム対応
おもてなしの基本「表情」
～英国予防医学機関公認のフェイスエクササイズでより健康に、よりHappyに！～
私たちの顔には約６０種類の筋があり、中でも表情表出機能を有する約２０の筋群を表情筋といいます。そして、何もしなければ、表情筋は20歳を過ぎる頃から衰える一途です。さらに、生活習慣・環境により、顔には癖...
プランへ移動健康 well-beingを叶える英国予防医学機関公認の健顔体操～生活習慣として大切なセルフケア～
イギリスはメンタルヘルス研究が盛んで予防医学先進国でもあります。そのイギリスの精神科医らが予防医学機関を設立し、身体のみならず心の健康を守る、病気予防のために認めたのが、この顔のエクササイズです。この...
プランへ移動顧客満足・クレーム対応
英国予防医学機関開発のフェイシャルフィットネス
～生活習慣として欠かせない顔のセルフケアエクササイズ～
顔は、これまでの生き方、心身の状態が表れ、表情は履歴書です。日本でも顔ヨガや表情筋トレーニングが広まりつつありますが、このイギリス予防医学機関公認のフェイシャルフィットネスは、美容効果のみならず、呼吸...
プランへ移動英国予防医学機関発！フェイスエクササイズ（顔体操）で健幸体質に
現代社会には健康を害する要因が蓄積しています。健康は財産。予防医学先進国イギリスで医師らが設立した団体公認である国際資格のフェイスエクササイズは、顔からのアプローチにより、心身の健康を守っていくもので...
プランへ移動企業価値向上！レジリエンスを鍛えるセルフケア
やりがいのある仕事、好きな仕事をしているにも関わらず、人生プラスばかりではありません。マイナスの時に「どれだけ落ち込んでもその底から再び上昇を始める」力を養うことが大切です。 現役経済キャスターであり...
プランへ移動
著書・著作紹介
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- 顔体操―ほほえみ上手になるエクササイズ｜（2013-03-21）
