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間違いだらけの体の常識・非常識
学校や病院じゃ教えてくれない
「姿勢と健康のホントのお話」

道野恵美子 みちのえみこ

姿勢科学士/姿勢調整師

想定する対象者

★こんな方にオススメ★
体や健康のこと、知っておきたい!
いつも若く元気で美しくいたい!
痛みや違和感から解放されたい!
なぜ痛みが起こるのかを知りたい!
見た目も中身も磨いていきたい!
体に痛みや違和感がある。
病院や整体やマッサージなど、いろんなところにいったが問題が解決しない。
テレビやインターネットなど情報はたくさんあるが、どれを信じていいのかわからない。
体の問題の原因がわからない。対処法がわからない。

提供する価値・伝えたい事

★こんなことがわかります★
  ● 健康と姿勢の切っても切れない関係
  ● 姿勢がいいと何がいいの?
  ● 今のあなたはどんな姿勢?
  ● コリや痛みの正体、解決と予防
  ● 立ち方、座り方、歩き方のコツ
  ● 猫背・肩コリ予防ストレッチ

内 容

姿勢の専門家・姿勢調整師が、
もっと健康に、もっと美しくなる方法、教えます。

悪い姿勢、猫背が呼ぶ悲劇
肩たたきやマッサージがコリをつくる
猫背が寝たきりの原因となる理由
スタイルとダイエット法のカン違い
よい姿勢ってどんな姿勢?
骨盤のゆがみってどういうこと?
これって姿勢と関係ありますか?

……などなど、体と健康に関する真実、
わかりやすくお話し、
素朴な疑問にお答えします。

内容:
体の動きの基本
痛みのメカニズム
美と健康と姿勢の関係
今のあなたの姿勢は?
疑問に答えます

時間:60-90分

人数:10-50人

根拠・関連する活動歴

姿勢調整師、姿勢セラピスト、
姿勢科学士
姿勢専科・KCSセンター恵比寿 店長

創造学園大学 ソーシャルワーク学部 姿勢科学コース修了
日本姿勢科学学会 基礎セミナー 講師

「人を元気にすること」を仕事にしている理由は、
どんなにやりたいことがあっても、
やらなきゃいけないことがあっても、
第1にカラダが元気じゃなきゃ実現できないということを、
病弱だった子どもの頃に思い知ったから。
姿勢を変えることは、体に関するあらゆる悩みの解決に
結びつくだけじゃなく、心や気分も変え、
夢をかなえること全てに通じる。
姿勢調整師、姿勢科学士として知っている
「笑顔で元気でいるためのコツ」を
自分らしく生きていきたい人たちに伝えている。

※メディア掲載
「女性自身」2014/02/25
「Tarzan」2013/01/23号
「世田谷ライフ」40号

※オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/happybodyandlife/

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