間違いだらけの体の常識･非常識
学校や病院じゃ教えてくれない
「姿勢と健康のホントのお話」
道野恵美子 みちのえみこ
姿勢科学士姿勢調整師
想定する対象者
★こんな方にオススメ★
体や健康のこと、知っておきたい！
いつも若く元気で美しくいたい！
痛みや違和感から解放されたい！
なぜ痛みが起こるのかを知りたい！
見た目も中身も磨いていきたい！
体に痛みや違和感がある。
病院や整体やマッサージなど、いろんなところにいったが問題が解決しない。
テレビやインターネットなど情報はたくさんあるが、どれを信じていいのかわからない。
体の問題の原因がわからない。対処法がわからない。
提供する価値・伝えたい事
★こんなことがわかります★
● 健康と姿勢の切っても切れない関係
● 姿勢がいいと何がいいの？
● 今のあなたはどんな姿勢？
● コリや痛みの正体、解決と予防
● 立ち方、座り方、歩き方のコツ
● 猫背・肩コリ予防ストレッチ
内 容
姿勢の専門家・姿勢調整師が、
もっと健康に､もっと美しくなる方法、教えます。
悪い姿勢、猫背が呼ぶ悲劇
肩たたきやマッサージがコリをつくる
猫背が寝たきりの原因となる理由
スタイルとダイエット法のカン違い
よい姿勢ってどんな姿勢？
骨盤のゆがみってどういうこと？
これって姿勢と関係ありますか？
……などなど、体と健康に関する真実、
わかりやすくお話し、
素朴な疑問にお答えします。
内容：
体の動きの基本
痛みのメカニズム
美と健康と姿勢の関係
今のあなたの姿勢は？
疑問に答えます
時間：60-90分
人数：10-50人
根拠・関連する活動歴
姿勢調整師、姿勢セラピスト、
姿勢科学士
姿勢専科・KCSセンター恵比寿 店長
創造学園大学 ソーシャルワーク学部 姿勢科学コース修了
日本姿勢科学学会 基礎セミナー 講師
「人を元気にすること」を仕事にしている理由は、
どんなにやりたいことがあっても、
やらなきゃいけないことがあっても、
第１にカラダが元気じゃなきゃ実現できないということを、
病弱だった子どもの頃に思い知ったから。
姿勢を変えることは、体に関するあらゆる悩みの解決に
結びつくだけじゃなく、心や気分も変え、
夢をかなえること全てに通じる。
姿勢調整師、姿勢科学士として知っている
「笑顔で元気でいるためのコツ」を
自分らしく生きていきたい人たちに伝えている。
※メディア掲載
「女性自身」2014/02/25
「Tarzan」2013/01/23号
「世田谷ライフ」40号
※オフィシャルブログ
http://ameblo.jp/happybodyandlife/
