認知症を予防したい！分かってきたリスクと予防につながる生活

久田直子　ひさだなおこ

想定する対象者

認知症への関心を持つすべての人、特に中高年、高齢者

提供する価値・伝えたい事

認知症は、いまだ発病のメカニズムすべてはつきとめられていませんが、日本のみならず各国の医学者が研究にしのぎを削っており、、様々な事がわかってきています。
中でも注目されているのが生活習慣病との関係です。
どんなことが認知症を引き起こしやすくするのか、逆にどんなことが認知症を起こしにくくするのか、
それを知れば、認知症を予防したり、発症をできるだけ遅らせたりできるかもしれません。
そのカギは、日ごろの生活の中にあるようなのです。
良い生活習慣を持つことは、認知症や、そのほかの病気も遠ざけ、豊かな老後を過ごすための大切な財産になります。
どんなことに心がければいいのか、わかりやすく具体的にお伝えしたいです。