子供の能力を最大限発揮できるようになる食材選びのコツ
～やる気集中力に必要な食べ物とは～

中沢るみ　なかざわるみ

想定する対象者

PTA、学習塾、学校保健、食育に関心のある方

提供する価値・伝えたい事

カラダは食べた物から作られています。
何を食べるかでカラダやココロは変わってきます。

外食でも大丈夫、コンビニでも大丈夫、
どなたでもすぐに実践できる「今の自分に必要な食べ物」の選び方をご紹介します。