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仕事と人生の質を上げる!タイムマネジメント講座

小倉 環 おぐらたまき

株式会社ハーモニーワークス 代表取締役
キャリアコンサルタント
ワークライフバランスコンサルタント

想定する対象者

総合職、一般職

提供する価値・伝えたい事

1)成果を上げ、豊かな人生を実現するワークライフバランスを学ぶ
2)タイムマネジメントの基本を理解する
3)成果を上げる効率的な業務推進を学ぶ
4)チーム力を上げる働き方の見直しを学ぶ

内 容

1)オリエンテーション

2)ワークライフバランスの本質
 ・ワークライフバランスの真の意味は「人生の充実」
 ・一流のアスリートに見る時間の使い方(ディスカッション)

3)成果を上げるタイムマネジメントの5つのポイント
 ・成果を上げるキーワード1【劣後順位で手放す】
 ・成果を上げるキーワード2【目的を定め計画する】
 ・成果を上げるキーワード3【集中する】
 ・成果を上げるキーワード4【習慣化・定型化する】
 ・成果を上げるキーワード5【人との協働性を考える】
 ・時間帯別 脳の使い方
 ・時間の優先順位のマトリクス

4)時間の使い方を検証し、改善策・行動計画を考える(演習)
 ・現状の時間の使い方を確認する【個人ワーク】
 ・チェック項目を参考に時間の使い方についてグループ内でアドバイス【グループワーク】
 ・今後のタイムマネジメント改善方法・行動計画を考える・発表【個人ワーク・プレゼンタイム】

5)チーム力を上げる働き方の見直し(演習あり) 
 ・個人の要因・職場の要因・社外の要因
 ・仕事のブラックボックス化をなくす多能工化
 ・会議のムダをなくすには(グループディスカッションあり)
 ・成果を上げる仕事の依頼の仕方・受け方(演習あり)
 ・成果を上げる関係性豊かなチーム作りのポイント
 ・組織の改善策を考える【個人ワーク・グループワーク】

6)時間に追われずに豊かな人生にするポイント(演習あり)
 ・CAPDで考えよう
 ・「今」の積み重ねが未来をつくる
 ・自分の人生デザインをする・発表(個人ワーク・発表)
 ・最小の投資で豊かな人生を得るには

上記は4時間半のバージョンです

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