仕事と人生の質を上げる！タイムマネジメント講座
小倉 環 おぐらたまき
株式会社ハーモニーワークス 代表取締役キャリアコンサルタント
想定する対象者
総合職、一般職
提供する価値・伝えたい事
１）成果を上げ、豊かな人生を実現するワークライフバランスを学ぶ
２）タイムマネジメントの基本を理解する
３）成果を上げる効率的な業務推進を学ぶ
４）チーム力を上げる働き方の見直しを学ぶ
内 容
１）オリエンテーション
２）ワークライフバランスの本質
・ワークライフバランスの真の意味は「人生の充実」
・一流のアスリートに見る時間の使い方(ディスカッション）
３）成果を上げるタイムマネジメントの５つのポイント
・成果を上げるキーワード１【劣後順位で手放す】
・成果を上げるキーワード２【目的を定め計画する】
・成果を上げるキーワード３【集中する】
・成果を上げるキーワード４【習慣化・定型化する】
・成果を上げるキーワード５【人との協働性を考える】
・時間帯別 脳の使い方
・時間の優先順位のマトリクス
４）時間の使い方を検証し、改善策・行動計画を考える（演習）
・現状の時間の使い方を確認する【個人ワーク】
・チェック項目を参考に時間の使い方についてグループ内でアドバイス【グループワーク】
・今後のタイムマネジメント改善方法・行動計画を考える・発表【個人ワーク・プレゼンタイム】
５）チーム力を上げる働き方の見直し（演習あり）
・個人の要因・職場の要因・社外の要因
・仕事のブラックボックス化をなくす多能工化
・会議のムダをなくすには（グループディスカッションあり）
・成果を上げる仕事の依頼の仕方・受け方（演習あり）
・成果を上げる関係性豊かなチーム作りのポイント
・組織の改善策を考える【個人ワーク・グループワーク】
６）時間に追われずに豊かな人生にするポイント（演習あり）
・CAPDで考えよう
・「今」の積み重ねが未来をつくる
・自分の人生デザインをする・発表（個人ワーク・発表）
・最小の投資で豊かな人生を得るには
上記は4時間半のバージョンです
