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上機嫌のススメ!~感情を制するもの、人生を制する~

稲垣美幸 いながきみゆき

キャリア教育アドバイザー
日本実務能力開発協会 認定コーチ
中小企業専門 働き方改革アドバイザー

想定する対象者

感情をコントロールして、自分らしい人生を歩みたい方
イライラしてしまう方
注意力散漫の方
やる気のでない方

提供する価値・伝えたい事

食べるもので、身体が作られることは、周知の事実であり、身体にいい食べ物、サプリメントなどの摂取を心がけている人は多い。
しかし、ふつふつと湧いてくるような感情が、自分自身の体に影響を与えていることはなかなかピンときません。
また、感情は、どこからともなくやってきて、自分ではコントロールできないと考えている方も多いようですが、実は、誰でもできる簡単なことを意識するだけで、コントロールすることができます。
そして、感情をコントロールすれば、ビジネスもプライベートも自分でコントロールすることができるようになることをお伝えしたいと思います。

内 容

*座学だけでなく、ワークやトレーニングを取り入れた実践的な内容です。
*人数、ご希望に応じて、カスタマイズします。

・感情とは
・感情が人生に与える影響力
・感情を変えるには
・感情コントロールトレーニング

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