「食」が作る美の秘訣

松丸まき まつまるまき

栄養士
料理研究家

提供する価値・伝えたい事

どんなに高い美容液を使っても、食べ物に勝るものはありません!
なぜなら、私達の身体は食べたものによって作られているのです。

食べ方を知っていれば、冷えや肌荒れで悩むことも、
生理前のイライラからも解放されます。
今話題の老化の大敵「糖化」につていも触れながら、
内面、外見共に美しくなれる食べ方のコツやポイントを
わかりやすくお伝えします。
聴いたその日から実践できる内容です。

内 容

1.身体が欲している一番の栄養
2.美の大敵!糖化って??
3.冷え性は病気じゃない!
4.美にまつわるウソホント

根拠・関連する活動歴

企業、組合、学校などでの講演実績、多数あり。

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