目標達成のためのセルフコントロール術

山本良介　やまもとりょうすけ

提供する価値・伝えたい事

トライアスロンはとても過酷な競技のため、事前の準備と自己管理を徹底し、具体的な戦略を立てることが求められます。世界で戦うために実践しているセルフコントロール術をお話します。