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女性組合員、女性従業員向け「美」セミナー
~マリリンモンローから学ぶ自信の付け方~

長野憲次 ながのけんじ

元 プロボクサー、健康経営エキスパートアドバイザー、パーソナルトレーナー

想定する対象者

女性組合員様
女性従業員様
女性経営者様

提供する価値・伝えたい事

「男社会」なんて気にしない ただし女でいられるならね



これはマリリンモンローが残した名言です。
女性はいつまでも美しくありたい生き物であり、
それが自己肯定感に繋がっていき人生の充実度も変わってきます。

「女性としての自己肯定感」を高めるための
・今日から自信が持てる考え方
・ボディーラインに自信を付けるエクササイズ実践

こちらの2つをご提供いたします。
働く女性のモチベーションの活性化にぜひご活用ください。

※講演だけでなく参加型となりますが
座って行えるものばかりですので
特別場所をご用意いただく必要はございません。

内 容

イキイキしてる女性の共通点「美姿勢」

⑴ 美姿勢のためのエクササイズ4選

⑵ 歩き姿を「イキイキ美しく」に変える

⑶ 各部位エクササイズ

⑷ 自信がなくなった時に役立つ自分ノート術

⑸ 今日から自信が持てる心理学

根拠・関連する活動歴

今までにご縁があった女性クライアントは、
10代から70代までと幅広い層に対して指導させていただきました。
年齢やその方の状況に関係なく、
女性はいつまでも美しくありたいと思う生き物で、
それを純粋に追い求めることが様々な面でのモチベーションに
繋がっていくものだと思います。

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