「睡眠の質」が心身の健康と生産性に直結！
エグゼクティブほど実践すべき眠活のすすめ

高久恵美子　たかくえみこ

想定する対象者

売り上げを上げていきたい社長・後継者様

提供する価値・伝えたい事

健康経営、働き方改革の重要性や価値が認められている今、「睡眠の質を高める」ことが大きく着目されています。
起床後の活動や心身の健康、生産性の向上につながるメカニズムを根本的に理解いただき、気づき・啓蒙にとどまらず、実践につなげていただく機会になれれば幸いです。