トップ女性アスリートトレーナーが伝授
～女性特有の健康課題とそのコンディションニング方法～

牧野講平　まきのこうへい

提供する価値・伝えたい事

近年、女性アスリートの活躍が話題となる一方、エネルギーバランスの不均衡による無月経や、月経痛、PMSなどの症状からコンディションや競技パフォーマンスに影響が出るなど、女性特有の健康問題が存在します。

多くのトップ女性アスリートをサポートする中で、それらの問題に直面し、身体面からの改善に取り組んできました。その取り組みはアスリートに限ったアプローチではなく、スポーツをされていない方にも通ずるところがあります。
本講演では女性の健康課題とそのコンディションニング方法についてご紹介します。