「食」でカラダを変えよう!
~自分を元気にする食べ物を見つけよう~

中沢るみ なかざわるみ

管理栄養士
野菜ソムリエ協会 講師

想定する対象者

■レクリエーション向け/クイズ形式講演です
広く一般の皆様
一般組合員の皆様
学生の皆様
お子様の皆様

提供する価値・伝えたい事

※対象者に応じてアレンジいたします
料理分野・専門講師!野菜ソムリエ協会講師が
皆様に楽しくもためになる
食べ物クイズをご提供します!
明日から使える料理や野菜の知識を楽しんで学んでみませんか?

なんとクイズ正解者には素敵なプレゼントが・・・・!?

内 容

(クイズ一例)
Q. パフォーマンスをあげるのはどっち!?
1.イライラしたときには...?
レモンジュース VS バナナジュース
2.風邪の予防には...?
人参 VS 大根
3.カラダの疲れを解消する食べ物はどっち?(クイズ)
4.ココロの疲れを解消する食べ物はどっち?(クイズ)
5.やる気のないときには...?
筍ごはん VS 山菜ごはん

他...多数

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